Má tá tú cosúil le go leor daoine, nuair a chloiseann tú an téarma scitsifréine, b’fhéidir go smaoineofá ar dhuine craiceáilte, duine a chaill a thuiscint ar an réaltacht. Féadann sé seo a bheith an-scanrúil nuair a thosaíonn tú ag fulaingt comharthaí scitsifréine. B’fhéidir go bhfaighidh tú cuardach frantically ar scéalta scitsifréine paranóideacha, ag iarraidh cabhrú le d’inchinn dul tríd an bpróiseas síochána chun a fháil amach conas a bheidh gach rud ceart go leor. Níl tú i d'aonar. Is cuma cé mhéad feasacht ar shláinte mheabhrach a d’fhéadfadh a bheith nochtaithe duit, tá stiogma fós bainteach le scitsifréine.

Más duine thú a bhfuil a scéalta scitsifréine paranóideacha féin aige, tá sé tábhachtach iad a roinnt le daoine eile. Nuair a roinneann tú do chuid scéalta scitsifréine paranóideacha, bíonn tú ag tabhairt aghaidh ar ghalar a labhraítear go minic i gcogaráin cráite. Tá feasacht ar shláinte mheabhrach tagtha ar bhealach fada le blianta beaga anuas, ach tá sé fós le feiceáil mar rud a mbeidh náire air, rud le labhairt go ciúin. Nuair a labhraíonn tú faoi scéalta scitsifréine paranóideacha agus do phróiseas síochána chun an galar a thuiscint agus a leigheas, tosóidh tú ag tabhairt léargas do dhaoine eile faoin gcaoi a n-oibríonn scitsifréine, agus cén fáth nach gciallóidh diagnóis an ghalair go bhfuil tú doomed nó craiceáilte.

Ceann de na míthuiscintí is coitianta faoi dhaoine le scitsifréine ná go bhfuil siad righin, agus nach dteastaíonn uathu cúnamh míochaine a fháil. I gcás go leor daoine a bhfuil scitsifréine orthu, ní hé an cheist nach bhfuil siad ag iarraidh cabhair a fháil: is é an fáth nach bhfuil a fhios acu go dteastaíonn cúnamh uathu. Nuair a bhíonn an inchinn gafa i crúba saincheist sláinte meabhrach, is féidir go mbeadh sé deacair d’iompar agus do smaointe a fheiceáil ó pheirspictíocht réasúnach. B’fhéidir go gcreideann daoine a bhfuil scitsifréine orthu go bhfuil siad ag déanamh an rud mícheart trí chabhair a iarraidh, nó go bhfuil siad ag dul i gcoinne an méid a dúirt figiúr údaráis leo a dhéanamh.

Cé go bhféadfadh sé a bheith neamhbhriste scéalta scitsifréine paranóideacha a roinnt, is é sin an t-aon bhealach chun stiogma an ghalair a scriosadh. Má shocraíonn tú do scéalta scitsifréine paranóideacha a roinnt, ná bíodh eagla ort spraoi a dhéanamh leat féin agus an taobh is éadroime de do thuras a fheiceáil. Agus tú ag léamh mo scéal scitsifréine paranóideach, feicfidh tú go bhfuilim in ann breathnú siar agus gáire a dhéanamh ar chuid de na rudaí a ndeachaigh mé tríd le linn tréimhse dochreidte dorcha. Má dhéantar tú amhlaidh is féidir leat solas a chaitheamh ar na hamanna deacra i do shaol, rud a fhágfaidh go mbeidh sé níos éasca cuimhneamh orthu.